花粉飛散増えてきているようですね～
既に症状が出てきている方、まだ出てきてないけど毎年花粉症で苦しんでいる方、はやく薬使いましょう(゜゜)



この時期はよく質問されます。
『花粉症（アレルギー）に効く食べ物はありますか？』

ちなみに以前にも似たようなブログ書いてます
（⇒2018年9月12日のブログ『花粉症を抑える食べ物』）





『現役医師に聞く！花粉症を抑える食べ物！』みたいなアンケート調査のニュースを以前に見たことがあるのですが、その結果は...




『何もない』が過半数でした(^-^;




次点で『ヨーグルト』。他は少数意見のみ。


ヨーグルトが花粉症を抑えるというのは結構いろいろ調査・報告されていますので、有効なのかな～っと私も考えています。

他にも納豆とかお茶とか検索すると色々出ますけど...



正直な話、毎日いろいろ食べ続けるよりお薬毎日飲んだほうが簡単だし効果も確実だと思いますね((+_+))




それから『運動で体の免疫力アップして花粉症を治そう！』みたいな記事も見つけましたが...






免疫力アップしたら花粉症は悪化するんじゃね( ﾟДﾟ)？


という残念なツッコミになってしまいます。



別に花粉症でも運動するのは全然問題ありません。
ただし室内であれば、ですけどね(^^)